overlay

Sağlıklı Kalp Atışı İçin Sağlıklı Kan Basıncı


17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü

Sağlık Bakanlığı ve bağlı kurumları tarafından erken tanının önemini vurgulamak ve tansiyonu yüksek bireylerde meydana gelebilecek olumsuz sonuçları önleme ve azaltmaya yönelik olarak, toplum bilincini arttırmak amacıyla her yıl 17 Mayıs Günü ve haftasında çeşitli etkinlikler düzenlenmektedir.

Yüksek tansiyon en sık görülen kronik hastalıklardan biridir. Küresel bir halk sağlığı sorunudur. Yüksek tansiyon;

 kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, yeti yitimi ve erken ölüm gibi durumlarla ilişkilidir. 

Dünyada 10 kişiden yaklaşık 3’ünün tansiyonunun yüksek olduğu bilinmektedir. Hastaların %50’si durumlarından tamamen habersizdir. Haberdar olanların bir kısmı ise hastalığı önleme ve kontrol altına almaya yönelik herhangi bir şey yapmamaktadırlar. 

Yüksek tansiyon önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olup, mutlaka hekim tarafından takip edilmelidir.Yüksek tansiyon, uzun süre belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine hasar vermesi nedeniyle “sessiz düşman” olarak da isimlendirilmektedir.

Kan basıncının yüksek olduğunun belirlenebilmesi için belli aralıklarla ölçtürülmesi ve kayıt edilmesi gereklidir. En belirgin yüksek tansiyon belirtileri; 

  • Halsizlik, yorgunluk,
  • Nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı
  • Burun kanaması,
  • Görmede bozukluk
  • Kulaklarda çınlama,
  • Yürüme ve merdiven çıkmada zorlanma,
  • Bazen çok sık idrara çıkma,
  • Gece uykudan uyanıp idrar yapma
  • Bacaklarda şişlik olabilir.

Yüksek tansiyonu olan bireylerde ilaç tedavisinin uygulanması kan basıncı kontrolü için tek başına yeterli olmamakta, başarılı bir sonuç için mutlaka sağlıklı yaşam davranışlarının geliştirmesi gerekmektedir. Yüksek tansiyonlu bireyler;

  • Tansiyon hakkında bilgiye sahip olmalı,
  • Sağlıklı beslenmeli,
  • Fazla kilolu  ise kilo vermeli,
  • Fiziksel aktiviteyi günlük hayata yerleştirilmeli
  • Tuz kullanımını azaltmalı,
  • Kişi şikayeti olmasa bile yılda en az bir kez tansiyon ölçtürmelidir. 
  • Tansiyon hastaları;
  • Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
  • İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı
  • Tansiyon düzenli izlemeli.

Unutmayalım tansiyon zamanında müdahale ile önlenebilir  ve kontrol altına alınabilir.

İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ