“Hiçbir Ritmi Kaçırmayın”
Kalp hastalıklarının gelişiminde rol oynayan başlıca risk faktörleri arasında hipertansiyon, dislipidemi, diyabet, obezite, fiziksel aktivite eksikliği, tütün ve tütün ürünü kullanımı ile sağlıksız beslenme yer almaktadır. Bu nedenle risk faktörlerinin erken dönemde tanımlanması ve kontrol altına alınması ile olumlu yaşam tarzı değişiklikleri kalp ve damar hastalıklarından korunmada ve bu hastalıkların yönetiminde kritik rol oynamaktadır. Yapılan büyük ölçekli çalışmalarda, düzenli fiziksel aktivitenin ve dengeli beslenmenin kardiyovasküler olayları %30-40 oranında azaltabileceği kanıtlanmıştır.
Aile hekimlerimiz, 40 yaş ve üstü bireylerin yılda en az birkez kapsamlı kardiyovasküler risk değerlendirmesini yapmakta ve elde ettikleri verileri kullanarak, ilgili kişinin 10 yıl içinde ölümüne neden olabilecek kalp ve damar hastalığı geçirme riskini hesaplamaktadır. Aile hekimlerimiz, son bir yıl içerisinde gerçekleştirdikleri taramalar neticesinde 662 bin vatandaşımızda kardiyovasküler risk belirlemiş, bu kişileri klinik kılavuzlara uygun olarak düzenli bir şekilde takip etmeye başlamışlardır.
Dünya Kalp Günü vesilesiyle herkesi kayıtlı oldukları aile hekimlerini düzenli olarak ziyaret etmeye, periyodik tarama ve izlemlerini yaptırmaya; sağlıklı yaşam danışmanlığı almak üzere en yakın sağlıklı hayat merkezini ziyaret etmeye davet ediyoruz.
Unutmayın! Kalbiniz sadece vücudunuzu değil, hayatınızı da ritimde tutar. Kalp sağlığımızı koruyarak hayatımızın ritmini koruyabiliriz ve sevdiklerimizle geçireceğimiz anları artırabiliriz.
Sağlıklı bir kalple, hayatın ritmine ayak uydurun!
© Sağlıklı beslenin!
© Yeterli miktarda su için!
© Hareket edin!
© Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun!
© Aile hekiminize başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmenizi yaptırın!
© Sağlıklı hayat merkezlerini ziyaret ederek sağlıklı hayat danışmanlığı alın.!
© Hasta iseniz kontrollerinizi düzenli olarak yaptırın!
© İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın!
#RitmiKaçırma