İl Sağlık Müdürlüğü tarafından sağlık personeline Böbrek Sağlığı ve Böbrek Hastalıları konulu eğitim gerçekleştirildi.
Eğitim, İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığın da görev yapmakta olan Dr. Barış İRGÜL sunumunda gerçekleştirildi.
Dr. İRGÜL tarafından böbrek hastalıklarının; oluşumu, görülme sıklığı, belirtileri, tanısı, nedenleri, böbrek hastalıklarından korunma yolları ve böbrek sağlığında fazla tuz kullanımının zararlı etkileri hakkında ayrıntılı bilgiler verildi.
Günlük 8-10 bardak su tüketiminin önemine dikkat çekerken günlük 1 çay kaşığından fazla tuz tüketimi ve bilinçsiz ilaç kullanımının özellikle ağrı kesici ilaçların böbrekler üzerindeki olumsuz etkilerine vurgu yaptı. Tüm bunların zamanla geri dönüşümsüz böbrek harabiyetine sebep olduğunu, dile getirdi.
Dr. Barış İRGÜL dünya genelinde her 10 kişiden 1 kişi, ülkemizde ise her 6-7 kişiden birinin çeşitli evrelerde böbrek hastası olduğunu, ilk evrelerde gizli seyreden hastalık şikayetlerinin hastalarca başka nedenlere bağlandıklarını belirtti. Hastalık, son dönemlerinde ağır şikayetlerle belirti verdiği için sağlık kurumlarına baş vuruların genellikle ileri derece böbrek hastalığı evresi olduğunu, bu nedenle erken dönemde önlem alınamadığını söyledi.
Böbrek hastalığı belirtileri;
- Gece 1 kereden fazla idrara çıkma
- Tuvalete çıkıldığında çok az idrar gelmesi,
- Hiç gelmemesi, bacak ve ayaklarda ödem oluşması,
en sık ve öncelikli belirtileridir.
Böbrek yetmezliği bir sonraki aşamaya geçtiğinde;
- Güçsüzlük, nefes darlığı bunlara ek olarak görülen diğer bazı belirtileri ise; Hıçkırık, kas krampları, kas seğirmesi, kaşıntı, göğüs ağrısı, kontrol altına alınamayan yüksek tansiyon, kansızlık, uykusuzluk, ağızda kötü tad
olarak sıralanabilir.
Sağlıklı Böbrekler İçin;
- Yeteri kadar su tüketin,
- Gereksiz ilaç kullanımından kaçının,
- Daha az tuz tüketin.
- Almanız gereken günlük miktar, 1 çay kaşığı tuzdur.
Unutmayın, böbrek kontrollerinin, şikayeti olmayan kişilere dahi yılda 1 kez yapılması gerekir.
Risk altında mısınız ?
- Kan basıncınız yüksek mi?
- Kalp hastası mısınız?
- Ailenizde böbrek hastası var mı?
- Kilonuz fazla mı?
- Sigara içiyor musunuz?
- Yaşınız 60’dan büyük mü?
En az birine cevabınız “EVET” ise;
Böbrek sağlığınız için doktora başvurunuz.
- Kanda kreatinin
- İdrarda protein
Ölçümleri yaptırarak börek sağlığınızı kontrol ettirebilirsiniz.