Emniyet Müdürlüğü’nde “Yeterli Dengeli Beslenme ve Obezite-Depresyon İlişkisi” Eğitimi Yapıldı
Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.
Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında toplumda obezitenin önlenmesi, yeterli dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin önemi, sağlıksız beslenmenin ve hareketsiz yaşamın sağlık üzerine olumsuz etkileri konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla, 26 Mayıs 2017 Cuma günü saat 14.00'da "Yeterli Dengeli Beslenme ve Beslenme Depresyon İlişkisi" konulu Emniyet Müdürlüğü personeline diyetisyen Rabia DEMİRALAY ve Psilolog Zehra KITAY tarafından eğitim yapıldı.
Programlanan eğitimde Diyetisyen Rabia DEMİRALAY katılımcılara “obezite nedir, obezitenin nedenleri, obezitenin yol açtığı sağlık problemleri, yeterli dengeli beslenme, güne kahvaltıyla başlamanın önemi, fiziksel aktivitenin arttırılması” konularını vurguladı.
Psikolog Zehra KITAY ise Obezite-Depresyon ilişkisi konulu sunumunda; düşünsel terapinin, başarılı bir şekilde kilo vermeyi ve hedef kiloda kalmayı sağlayacak psilolojik bir tedavi yöntemi olduğunu belirtti. Kilo vermekte zorlanan ya da kilo verdikten kısa bir süre sonra tekrar alan kişilerin birtakım baltalayıcı düşüncelere sahip olduğunu, bunun sonucunda da kişide diyet yapmada zorluk, özgüvenin kırılması, gerginlik düzeyinin artması olacağını ifade etti. “Davranış değişikliği tedavisinin” önemine değindi.
Eğitim programı katılımcılara bilgilendirme broşürlerinin dağıtılması ile tamamlanmıştır.
SAĞLIKLI BESLEN & SAĞLIK İÇİN HAREKET ET & MUTLU YAŞA
Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Programlar ve Kanser Şube Müdürlüğü/Obezite Birimi